UJIAN akhir
semester (UAS) sudah berjalan di beberapa kampus. Kamu yang sudah bersiap sejak
lama pun tidak akan kesulitan mengerjakan soal-soal ujian. Sementara, banyak
juga di antara kamu yang mempersiapkan diri dengan sistem SKS, alias sistem
kebut semalam.
Tidak jarang, SKS ini akan membuat kita meraih nilai jelek karena minimnya
persiapan kita menghadapi ujian. Kemudian kita pun berencana akan belajar lebih
giat dan teratur di semester berikutnya. Nah, agar kegiatan belajarmu lebih
menyenangkan, coba deh terapkan kiat-kita berikut, seperti dilansir Her Campus, Rabu (27/6/2012).
Hadiahi
dirimu
Nilai bagus memang menjadi hadiah untuk usaha keras kita belajar. Tetapi,
terkadang kamu juga membutuhkan hadiah lainnya untuk memotivasi diri.
Buatlah target belajar, dan ketika targetmu tercapai, manjakan dirimu dengan
hadiah-hadiah kecil seperti sepotong coklat atau sebatang es krim.
Pada dasarnya, reward (hadiah) adalah cara terbaik untuk memotivasimu. Dan trik ini
berlaku efektif bagi semua kelompok usia.
Hipnosis
diri sendiri
Hipnosis enggak sebatas membuat seseorang tidak sadar dan kemudian kita bisa
menyuruhnya mengembik seperti kambing atau melakukan hal bodoh lainnya.
Hipnosis lebih dari itu. Bahkan, hipnosis dapat membantu kita meningkatkan
nilai di kampus.
Kok bisa? Secara ilmiah, hipnosis membantu alam sadar dan bawah sadar kita
untuk bekerjasama. Kondisi ini memungkinkan kita menyimpan lebih banyak
informasi dalam waktu lebih cepat.
Jika kamu hanya memiliki sedikit waktu untuk belajar menjelang ujian, tanamkan
sugesti ini ke pikiranmu berulang-ulang, "Aku akan memegang kontrol dan
mengingat semua materi pelajaran."
Pada dasarnya, ini adalah kegiatan penanaman pikiran positif. Sering kali,
percaya bahwa kamu akan mengerjakan ujian dengan baik adalah kunci suksesmu.
Membuat
catatan kecil
Buku catatan yang penuh dengan materi perkuliahan akan membuatmu pusing.
Buatlah catatan kuliahmu menjadi lebih sederhana.
Kamu bisa mengetik semua materi kuliah menjadi bentuk outline sederhana yang
dapat kamu mengerti. Catatan ringkas ini akan membuatmu lebih praktis ketika
belajar.
Menulis kembali semua catatan kuliah kelihatannya memang seperti buang-buang
waktu. Tetapi, pengulangan adalah trik terbaik untuk menguatkan daya ingatmu.
Ketika mengetik ulang semua catatan kuliahmu, kamu sebenarnya menyerap
informasi meski tidak menyadarinya. Dan waktu yang kamu habiskan untuk
mengerjakan hal itu sebenarnya dihitung sebagai waktu belajar.
Ambil
jeda
Waktu istirahat itu penting, loh. Jadi, ambillah jeda tiap 25 menit ketika kamu
belajar. Gunakan jeda waktumu ini untuk berjalan-jalan, menjauh sejenak dari
materi pelajaran selama tiga hingga lima menit. Kamu bisa mengemil atau
ngobrol dengan teman sekos di kamar mereka.
Catat ya, berkirim pesan singkat (SMS) atau chatting via Facebook tidak
termasuk dalam aktivitas jeda ini karena keduanya lebih bersifat mengganggu
ketimbang membuatmu rileks.
Kesalahan utama kita ketika belajar adalah belajar nonstop selama beberapa jam.
Trik istirahat setelah 25 menit ini terbukti mampu meningkatkan nilai kita.
Tertawa
Bagi beberapa orang, membuat akronim lucu adalah cara sempurna untuk
membantunya mengingat materi pelajaran. Tuntutan untuk meraih nilai bagus telah
membuat kita sangat tertekan. Tidak heran, ketika memasuki ruang ujian kita
memasang wajah tidak bahagia.
Nah, dengan menghubungkan materi pelajaran dengan sesuatu yang positif atau
lucu, kamu akan memiliki kesempatan lebih untuk merasa rileks dan mengingat
semua bahan ujian.
Visualisasi
Bayangkanlah kamu
mengisi jawaban yang benar untuk semua soal ujian. Kamu bisa juga membayangkan
dosenmu memberikan nilai A pada kertas ujianmu.
Kedengarannya norak ya? Tetapi, tahukah kamu, visualisasi adalah teknik cukup
efektif dalam belajar. Penelitian menunjukkan, para atlet profesional yang
menggunakan teknik ini untuk membayangkan perlombaan yang akan mereka hadapi
mendapatkan hasil yang lebih baik di perlombaan sesungguhnya.
Semoga berhasil!(rfa)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar